Masa mode ON ;)

[Triceratops]

Triceps nawija jak Kwaśniewski nieomal. Ale to w sumie bardzo dobrze ;)

Chcialbym miec taka wiedze o biochemii jak on, moc rozprawiac o cyklu krebsa jakby to byla rozmowa o pogodzie :)
Mocno niedoceniony czlowiek imho, austriacy go kiedys zglosili do nobla gdzies w 99, pewnie jakies srodowisla od Lutza.

[Triceratops]

Wyciskam temat na klate po odczekaniu przepisowej kwarantanny

[Riven]

dobry zestaw na posilek przed treningiem:


korzystam, polecam
zekke, triceps, co sadzicie?

[Hollowman]

A do posiłku jakiś artykuł z ALTERNET kuhrwa

[Riven]

I rano pobudka z rolejem ooo kuuuuhhhwwa@

[Hollowman]

roli roli skurwysynu

[Riven]

MUWIE CI BOGATWO KUHRWA

[Triceratops]

dobry zestaw na posilek przed treningiem:


korzystam, polecam
zekke, triceps, co sadzicie?

imho niejadalne gowno

[[V]]

musicie jesc takie wlasnie gówna.inaczej wypierdalac polaczki ;DDDD

[Riven]

Dokładnie. Testoviron wie co mówi i widać że jest potem super zrobiony. Triceps wklej fote klaty a potem się madruj

[Triceratops]

Pytales co sadze to odpowiedzialem ;) To tylko moje zdanie i nie musisz go w ogole brac pod uwage :)

[Riven]

Dobra no słuchaj testo jest ekspertem w tylu dziedzinach, że i tutaj trzeba go brać pod uwagę. Właśnie wyszedłem z siłowni. Zajebiście. Kiedyś będę jak klejnot nilu.

[zekke]

tylko nie jedz ananasow bo to NIEJADALNE GOWNO, tak samo jak serek wiejski, ble.

[Maria Konopnicka]

nie wiedziałem, że Triceps tak profesjonalnie pakuje - nie wygląda nawet na takiego, który przechodził koło siłowni :) Chyba, że wyrzeźbiony jak Bruce Lee - wszak się nie rozbierał :))) W sumie wielki szacun dla wszystkich, którzy mają zapał by regularnie ćwiczyć - ja kiedyś wytrzymałem rok (trzy raz w tygodniu) na siłowni i odpuściłem, gdy powróciwszy po miesiącu przerwy musiałem zaczynać wszystko od początku :) Może kwestia predyspozycji, których nie mam, a może kwestia tego, że nie bardzo mnie kręci rzeźbienie swojego ciała - wolę gdy dobrze zbudowane ciało jest efektem ubocznym treningu a nie celem samym w sobie. Wróciłem więc znów do swoich treningów - mam mnóstwo siniaków, obite żebra, bóle ścięgien i zakwasy... nie ma nic przyjemniejszego :))
W ogóle ciekawy temat - będę tu zaglądał. Na stare lata coraz bardziej zaczynam się interesować tym co jem. Tym bardziej, że moja żona ma pod tym względem absolutnego hopla i trochę mnie tym zaraziła...

[zekke]

jak cwiczyles rok i po miesiacu przerwy musiales wszystko zaczynac od zera to nie wiem co robiles przez ten rok

[Triceratops]

moja żona ma pod tym względem absolutnego hopla i trochę mnie tym zaraziła...

Tzn? Opowiedz cos

[Triceratops]

Dobra no słuchaj testo jest ekspertem w tylu dziedzinach, że i tutaj trzeba go brać pod uwagę. Właśnie wyszedłem z siłowni. Zajebiście. Kiedyś będę jak klejnot nilu.

Alez oczywiscie, ze kazdego mozna brac pod uwage. Mozna tak brac kazdego, ktory ma osiagi.

Wczesniej w temacie holocausto wkleil zdjecie naturalsa Alberto Nuneza mozna spokojnie brac go pod uwage.

Mozna tez brac pod uwage np strongmena-wegetarianina Patrika Babouminana, ktory Wolverina moze grac bez charakteryzacji , prawdziwe zwierze

Mozesz tez brac pod uwage np Jeffa Graffiusa, bylego kulturyste i boksera (i chyba naturalsa), ktory z kolei jest na HF (high fat diet), tutaj w wieku 42 lat prezentuje bica , i tu

Kwestia jest przewaznie typu, czy ty tez bedziesz taki sam jak on na tym samym, bo bezrozumie kiopiowanie to jest standard na silowni a sporo osob wyglad swietnie MIMO tego co robia.

A jeszcze inna kwestia jest taka co jest twoim celem: wyglad (ew sila, wytrzymalosc czy inny cel dla ktorego pakujesz), zdrowie czy wyglad+zdrowie, to to sa 3 kompletnie rozne cele.

[Riven]

ej żarty sobie robiłem akurat testo to pewnie napierdalal się jakimś syfem tylko po to żeby wyglądać. ale spox

[zekke]

wiadomo, nawet bylo podawane czym.

[Triceratops]

odwieczny dylemat...