Nick Bare. Do usługTriceratops pisze: ↑31-01-2022, 19:13Znasz Dzikiego to powinien ci dobry rekomp rozpisac. Bieganie to pierwsze co sie wiekszosci osob nasuwa ale zastanow sie czy widziales kiedys dobrze zbudowanego dlugodystansowca? Owszem sa chudzi ale nie dobrze zbudowani, maja duzo skinny fat, juz o tym kiedys gadalismy, moze nawet w tym temacie. Sprinterzy z kolei sa. Wyciagnij wnioski.
Wasze sporty
Moderatorzy: Gore_Obsessed, ultravox, Heretyk, Nasum, Sybir
-
- rasowy masterfulowicz
- Posty: 2294
- Rejestracja: 08-09-2007, 00:55
- Lokalizacja: Jeteborie
Re: Wasze sporty
- Triceratops
- Biały Weteran Forume Tańczący na Kurhanach Wrogów
- Posty: 15996
- Rejestracja: 25-05-2006, 20:33
- Lokalizacja: Impossible Debility
Re: Wasze sporty
No paniczu ale on biega i nie odstawia cwiczen ;) Tommy pisze, ze chce rzucic zelastwo i tylko biegac
woodpecker from space
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Chce bardziej urozmaicić kulturę sportową u siebie:) Żelastwa nie rzucę. Po prostu zamiast 3 razy machać hantlami w tygodniu ten jeden raz pójdę pobiegać. Dzięki Rumburak za podpowiedź. Samozaparcie to mam. Będzie działane.
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Kupię:
Vastum Hole Below
Vastum Hole Below
- Triceratops
- Biały Weteran Forume Tańczący na Kurhanach Wrogów
- Posty: 15996
- Rejestracja: 25-05-2006, 20:33
- Lokalizacja: Impossible Debility
-
- rasowy masterfulowicz
- Posty: 2294
- Rejestracja: 08-09-2007, 00:55
- Lokalizacja: Jeteborie
Re: Wasze sporty
Samozaparcie masz, ale weź jeszcze głowę ostudź. Wcześniej pisałeś o bieganiu x2 w tygodniu po 10 km, teraz chcesz raz w tygodniu zastąpić siłownię jakims wybieganiem. To jak w końcu?:Dtomaszm pisze: ↑31-01-2022, 21:25Chce bardziej urozmaicić kulturę sportową u siebie:) Żelastwa nie rzucę. Po prostu zamiast 3 razy machać hantlami w tygodniu ten jeden raz pójdę pobiegać. Dzięki Rumburak za podpowiedź. Samozaparcie to mam. Będzie działane.
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Weź no na spokojnie machaj żelastwem jak dotychczas, a pomiędzy nimi ze dwa razy w tygodniu zacznij od marszobiegów, albo małych zabaw biegowych i zobacz jak Ci odpowie ciało na zwiększone obciążenia. Nie musisz robić tego długo. Jeśli piszesz, ze Cię stawia do pionu po paru krokach, to nawet 20-30 minut na wstępie nauczy Twoje ciało konsumować tlen. Po dwóch-trzech miesiącach progresu powinieneś być w stanie te pół godziny świńskiego truchtu wytrzymać.
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Masz rację. Ciężko też mi tak plan poorganizowac, bo nieraz w robocie siedzę do późnych godzin i nici z planu wychodzą. Zobaczę jak mi pójdzie z tym bieganiem.
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Kupię:
Vastum Hole Below
Vastum Hole Below
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Nie nadaję sie do tego. 10 km i 4 przerwy w bieganiu do tego. Żenada pełna para. Lepiej żebym został jednak przy dźwiganiu hantli. Kurwa co za żenada. Wydolnościowo jestem zero.
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Kupię:
Vastum Hole Below
Vastum Hole Below
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Rozwinę też wątek.Kiedyś się morsowało w każdych warunkach, spało na podłodze po największych spelunach na podłodze z obrzyganą koszulką, człowiek miał totalnie wyjebane na to w jakich warunkach przyjdzie mu egzystować. Meh zaliczało się każdą przypadkową seks- przygodę z płcią przeciwną i człowiek na drugi dzień zastanawiał się czy kiły lub rzeżączki nie załapał........tak było A teraz jak nędzna pizda zimno mi bo wiater wieje. kurwa wydaje mi się ,że człowiek tak po ludzku się starzeje.
Macie tak ,zę kurwa nic Wam się nie chce?.Kurwa młody gnój jestem bo skończe 36 lat za moment ale nic mi się nie chce momentami. Czuję się tak zmęczony ,że najchętniej włączyłbym filmy Lucio Fulciego i nie wstawał z łózka.
Może smecę bez sensu i każdy to ma w chuju ale mocno czuję upływ wieku. Pomysleć ,ze kiedyś mi drygał na powiew wiatru a dziś muszę Sildenafil napierdalać......
Macie tak ,zę kurwa nic Wam się nie chce?.Kurwa młody gnój jestem bo skończe 36 lat za moment ale nic mi się nie chce momentami. Czuję się tak zmęczony ,że najchętniej włączyłbym filmy Lucio Fulciego i nie wstawał z łózka.
Może smecę bez sensu i każdy to ma w chuju ale mocno czuję upływ wieku. Pomysleć ,ze kiedyś mi drygał na powiew wiatru a dziś muszę Sildenafil napierdalać......
Ostatnio zmieniony 12-03-2022, 00:29 przez tomaszm, łącznie zmieniany 1 raz.
Kupię:
Vastum Hole Below
Vastum Hole Below
-
- rasowy masterfulowicz
- Posty: 2453
- Rejestracja: 25-08-2006, 22:15
Re: Wasze sporty
Nie jesteś młody, młody byłeś, 16 lat temu
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Wiem. Strasznie ten czas leci. Mi się wydaje ,że im jestem starszy tym bardziej czas mi zapierdala.
Kupię:
Vastum Hole Below
Vastum Hole Below
- bartwa
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 16-11-2016, 13:21
- Lokalizacja: pruska dziura
Re: Wasze sporty
Sezon jeziorny rozpoczęty, wyjątkowo późno. Woda cieplutka jakieś 18-20, w powietrzu ze 22, super gites.
PLASTIK NIE JEST METALEM
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Pogoda jest wspaniała. Ja cały rok pływam. Wiadomo przy minus kilka trwa to 15-20 minut ale nie odpuszczam.
Najniższa temperatura przy której morsowalem to było - 22 stopnie. Nie da się do czegoś takiego przygotować. Nie da. W sezonie zimowym chodzę bez koszulki po mrozie i zastanawiam się ile wytrzymam
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Najniższa temperatura przy której morsowalem to było - 22 stopnie. Nie da się do czegoś takiego przygotować. Nie da. W sezonie zimowym chodzę bez koszulki po mrozie i zastanawiam się ile wytrzymam
Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
Kupię:
Vastum Hole Below
Vastum Hole Below
- bartwa
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 16-11-2016, 13:21
- Lokalizacja: pruska dziura
Re: Wasze sporty
Temat zdechł widzę. Dziś sobie bartwa pobiegał, a raczej poślizgał w niepowtarzalnych okolicznościach przyrody:
PLASTIK NIE JEST METALEM
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8581
- Rejestracja: 07-06-2009, 16:29
Re: Wasze sporty
Bdb, zawsze chciałem spróbować, Bardzo metalowa aktywność. Hailsa
If any man should attempt to criticize Braun's actions, he should be thoroughly patronized for his obviously Jewish behavior
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
- bartwa
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 16-11-2016, 13:21
- Lokalizacja: pruska dziura
Re: Wasze sporty
Natura rządzi, to był znakomity wypadzik. 1,5 h i tylko paru ludzi po drodze. Gdybym wyjechał 10 km dalej, to już byłoby zupełnie pusto. I tak pewnie zrobię w tygodniu.
PLASTIK NIE JEST METALEM
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Yep, doskonale to rozumiem. Spędzam w lesie każdą wolną chwilę. Bez tego bym umarł.
Kupię:
Vastum Hole Below
Vastum Hole Below
-
- rasowy masterfulowicz
- Posty: 2294
- Rejestracja: 08-09-2007, 00:55
- Lokalizacja: Jeteborie
Re: Wasze sporty
A weź spierdalaj
Jeszcze trzy tygodnie mi zostało do wyjazdu na północ na tydzien ślizgania, a Ty mnie takimi fotkami wkurwiasz.
Nie ma śniegu w południowej części kalifatu, nie ma gdzie biegać.
- bartwa
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8194
- Rejestracja: 16-11-2016, 13:21
- Lokalizacja: pruska dziura
-
- rasowy masterfulowicz
- Posty: 2294
- Rejestracja: 08-09-2007, 00:55
- Lokalizacja: Jeteborie
Re: Wasze sporty
Si.
Walimy całą rodziną, tym razem trochę bardziej na północ, do Sälen. Lepsze i dłuższe trasy oraz pozwalają na wejście z psami, co w przypadku naszego czworonożnego wariata jest kluczowe.
Cieszę się jak dziecko w sklepie z zabawkami.