Masa mode ON ;)

[Ketler]

Triceratops,

jakiś czas temu podałeś linka do strony na temat diety ketogenicznej. Z racji że miałem, mimo sporego ruchu, problem z pozbyciem sie tluszczu, wyprobowałem. To był strzał w 10. Zacząłem 1 maja: waga 93kg, skończyłem 1 czerwca: waga 84kg. Skończyłem w sensie że zaczęły się pojawiać owoce, a w szczególności moje kochane czereśnie. Kg to u mnie ich na raz wchodzi. Więc o ketozie nie ma mowy.
Ale jeżeli ktoś ma podobny problem to polecam: obetnijcie węgle.
Dalej mam problem z lekkim otłuszczeniem cyców (ginekomastia). Nie wiem jak się tego pozbyć. Masz jakiś pomysł?

Ginekomastia to zazwyczaj nierownowaga hormonalna, albo nadmiar estrogenu albo progesteronu, czyli dominacja zenskich hormonow zamiast testo. Zrac czeresnie, najgorsze z owocow oprocz winogron i gruszek raczej sie tego nie pozbedziesz. Tkanka tluszczowa to tkanka aktywna hormonalnie, jezeli ktos mysli, ze to tylko glupie wiszace sadlo to jest w bledzie. A inna bajka, ze od zarcia kilograma czeresni, mozna sobie szybko ztluscic watrobe, wolalby szczerze mowiac walic bimber, przynajmnej fajna zabawa,

Tric,
Dzieki za odpowiedz. Korzystam z czeresni bo je uwielbiam a sa dosc krotko. Jakie owoce sa wg Ciebie ok dla kogos kto chce pozbyc sie tluszczu. Mowa tez o cycach. Bylem u endo. Hormony zenskie w normie, testosteron rowniez, ale blisko niskiej granicy. Co bys polecil podzialac?

Moze wyslalbym do Ciebie maila po weekendzie. Poradzilbys cos? Piszesz z sensem...

[wolff]

3. Jakbyś słuchał Manowar i oglądał Conana to miałbyś w bicu już 50 cm a nie 40.

Jaja sobie robisz? Przecież 50 cm w bicu to jakaś patologia, mnie interesują proporcje, estetyka nie zaś nasterydowane mięcho borykające się z problemami z erekcją. Koksu i jemu podobni to wizualna porażka (moim zdaniem).

Chyba za poważnie to potraktowałeś;)

Tak, zdrętwiałem na samą myśl, że można dojebać bic na taki wymiar. Chyba usunę z ławki modlitewnik by mnie nie korciło :)

[Triceratops]

Triceratops,

jakiś czas temu podałeś linka do strony na temat diety ketogenicznej. Z racji że miałem, mimo sporego ruchu, problem z pozbyciem sie tluszczu, wyprobowałem. To był strzał w 10. Zacząłem 1 maja: waga 93kg, skończyłem 1 czerwca: waga 84kg. Skończyłem w sensie że zaczęły się pojawiać owoce, a w szczególności moje kochane czereśnie. Kg to u mnie ich na raz wchodzi. Więc o ketozie nie ma mowy.
Ale jeżeli ktoś ma podobny problem to polecam: obetnijcie węgle.
Dalej mam problem z lekkim otłuszczeniem cyców (ginekomastia). Nie wiem jak się tego pozbyć. Masz jakiś pomysł?

Ginekomastia to zazwyczaj nierownowaga hormonalna, albo nadmiar estrogenu albo progesteronu, czyli dominacja zenskich hormonow zamiast testo. Zrac czeresnie, najgorsze z owocow oprocz winogron i gruszek raczej sie tego nie pozbedziesz. Tkanka tluszczowa to tkanka aktywna hormonalnie, jezeli ktos mysli, ze to tylko glupie wiszace sadlo to jest w bledzie. A inna bajka, ze od zarcia kilograma czeresni, mozna sobie szybko ztluscic watrobe, wolalby szczerze mowiac walic bimber, przynajmnej fajna zabawa,

Tric,
Dzieki za odpowiedz. Korzystam z czeresni bo je uwielbiam a sa dosc krotko. Jakie owoce sa wg Ciebie ok dla kogos kto chce pozbyc sie tluszczu. Mowa tez o cycach. Bylem u endo. Hormony zenskie w normie, testosteron rowniez, ale blisko niskiej granicy. Co bys polecil podzialac?

Moze wyslalbym do Ciebie maila po weekendzie. Poradzilbys cos? Piszesz z sensem...

Ja zawsze pisze z sensem, tylko nie wszyscy o tym wiedza. Karkas np dostal zlota rade warta 100 eurodebilarow ale uznal, ze go trolluje, bo dla niego autorytet ma studentka medycyny, ktora zalicza i zapomina albo pani z apteki, ktora zyje z wciskania ludziom chemii.
Jezeli hormony masz w normach, ktore sa umowe, to moze nie masz typowego gino a tzw skinny fat, grubasy jak pogonia smalec za szybko to zostaja im cycuszki, bo przy szybkiej redukcji skora moze nie zdazyc sie skurczyc. Na pewno warto podbic sobie testosteron ale tak normalnie.
Zas co do owocow, to najlepsze sa te, ktorych nie jesz, choc jak jest sezon to truskawki, jagody, jezyny itp sa ekstra.
Ale to tylkio moje zdanie, z ktorym nie musisz sie liczyc

[Sybir]

Triceps - mój człowiek od żywienia. Gdyby ktoś miał wątpliwości, to napisałem powyższe bez cienia szyderstwa.

[Triceratops]

Dzieki doktore ;)

[Karkasonne]

Ja zawsze pisze z sensem, tylko nie wszyscy o tym wiedza. Karkas np dostal zlota rade warta 100 eurodebilarow ale uznal, ze go trolluje, bo dla niego autorytet ma studentka medycyny, ktora zalicza i zapomina albo pani z apteki, ktora zyje z wciskania ludziom chemii.

W rzeczy samej za debilary podziękowałem i zastosowałem się do rad w/w osób. Objawy już zniknęły i czuje się znacznie lepiej, dziękuje za troskę.

[535]

Triceps zapomnij o dawnych urazach i rzuć jakąś wskazówką na temat porostu wzrostu. Tylko tak, żeby nie siedzieć przed lustrem. Bardzo proszę. Tutaj koledzy po dwa metry mają, wstyd się pokazać w towarzystwie.

[Ketler]

Triceratops,

jakiś czas temu podałeś linka do strony na temat diety ketogenicznej. Z racji że miałem, mimo sporego ruchu, problem z pozbyciem sie tluszczu, wyprobowałem. To był strzał w 10. Zacząłem 1 maja: waga 93kg, skończyłem 1 czerwca: waga 84kg. Skończyłem w sensie że zaczęły się pojawiać owoce, a w szczególności moje kochane czereśnie. Kg to u mnie ich na raz wchodzi. Więc o ketozie nie ma mowy.
Ale jeżeli ktoś ma podobny problem to polecam: obetnijcie węgle.
Dalej mam problem z lekkim otłuszczeniem cyców (ginekomastia). Nie wiem jak się tego pozbyć. Masz jakiś pomysł?[/quote]
Ginekomastia to zazwyczaj nierownowaga hormonalna, albo nadmiar estrogenu albo progesteronu, czyli dominacja zenskich hormonow zamiast testo. Zrac czeresnie, najgorsze z owocow oprocz winogron i gruszek raczej sie tego nie pozbedziesz. Tkanka tluszczowa to tkanka aktywna hormonalnie, jezeli ktos mysli, ze to tylko glupie wiszace sadlo to jest w bledzie. A inna bajka, ze od zarcia kilograma czeresni, mozna sobie szybko ztluscic watrobe, wolalby szczerze mowiac walic bimber, przynajmnej fajna zabawa,[/quote]

Tric,
Dzieki za odpowiedz. Korzystam z czeresni bo je uwielbiam a sa dosc krotko. Jakie owoce sa wg Ciebie ok dla kogos kto chce pozbyc sie tluszczu. Mowa tez o cycach. Bylem u endo. Hormony zenskie w normie, testosteron rowniez, ale blisko niskiej granicy. Co bys polecil podzialac?

Moze wyslalbym do Ciebie maila po weekendzie. Poradzilbys cos? Piszesz z sensem...[/quote]
Ja zawsze pisze z sensem, tylko nie wszyscy o tym wiedza. Karkas np dostal zlota rade warta 100 eurodebilarow ale uznal, ze go trolluje, bo dla niego autorytet ma studentka medycyny, ktora zalicza i zapomina albo pani z apteki, ktora zyje z wciskania ludziom chemii.
Jezeli hormony masz w normach, ktore sa umowe, to moze nie masz typowego gino a tzw skinny fat, grubasy jak pogonia smalec za szybko to zostaja im cycuszki, bo przy szybkiej redukcji skora moze nie zdazyc sie skurczyc. Na pewno warto podbic sobie testosteron ale tak normalnie.
Zas co do owocow, to najlepsze sa te, ktorych nie jesz, choc jak jest sezon to truskawki, jagody, jezyny itp sa ekstra.
Ale to tylkio moje zdanie, z ktorym nie musisz sie liczyc[/quote]


Konkret. Jakie polecasz? Dodam ze mam insulinoopornosc. W jaki sposob naturalnie podbic tescia? Ladowalem tribusteron z olimpa, to faktycznie, zonie sie podobalo, ale dziala na krotka mete.

[Triceratops]

Ja zawsze pisze z sensem, tylko nie wszyscy o tym wiedza. Karkas np dostal zlota rade warta 100 eurodebilarow ale uznal, ze go trolluje, bo dla niego autorytet ma studentka medycyny, ktora zalicza i zapomina albo pani z apteki, ktora zyje z wciskania ludziom chemii.

W rzeczy samej za debilary podziękowałem i zastosowałem się do rad w/w osób. Objawy już zniknęły i czuje się znacznie lepiej, dziękuje za troskę.

Brawo ty! Jak objawy znikaja to znakomicie ale znacznie lepiej kiedy znikaja przyczyny. Objawem braku oleju jest zapalona kontrolka. Mozesz wykrecic zarowke i objawu nie ma, co nie oznacza jednak, ze jest dobrze, kazdy wie. Ale mniejsza z tym ;)

@Ketler, insulinoopornosc to ostatnio popularna na fitnesowych portalach dolegliwosc, ktora de facto nie istnieje z biochemicznego punktu widzenia. Ale duzo internetowych guru pokroju parolow i innych zrobilo na tym kariere. A to po prostu zbyt duze nagromadzenie substratow energetycznych w komorce, mitochodrium nie chce pirogronianu to cytozol nie wylapuje glukozy z krwi. W zasadzie standard zywieniowy dzisiaj, dolegliwosc do zrobienia w tydzien, dwa.

[Triceratops]

Triceps zapomnij o dawnych urazach i rzuć jakąś wskazówką na temat porostu wzrostu. Tylko tak, żeby nie siedzieć przed lustrem. Bardzo proszę. Tutaj koledzy po dwa metry mają, wstyd się pokazać w towarzystwie.

Nie mam pojecia, jak napisalem wczesniej smiesza mnie narcystyczne i kobiece zabiegi u facetow. Pilowanie bica i tanczenie przed lustrem jest dobre dla pedalow.

[Ketler]

Ja zawsze pisze z sensem, tylko nie wszyscy o tym wiedza. Karkas np dostal zlota rade warta 100 eurodebilarow ale uznal, ze go trolluje, bo dla niego autorytet ma studentka medycyny, ktora zalicza i zapomina albo pani z apteki, ktora zyje z wciskania ludziom chemii.

W rzeczy samej za debilary podziękowałem i zastosowałem się do rad w/w osób. Objawy już zniknęły i czuje się znacznie lepiej, dziękuje za troskę.

Brawo ty! Jak objawy znikaja to znakomicie ale znacznie lepiej kiedy znikaja przyczyny. Objawem braku oleju jest zapalona kontrolka. Mozesz wykrecic zarowke i objawu nie ma, co nie oznacza jednak, ze jest dobrze, kazdy wie. Ale mniejsza z tym ;)

@Ketler, insulinoopornosc to ostatnio popularna na fitnesowych portalach dolegliwosc, ktora de facto nie istnieje z biochemicznego punktu widzenia. Ale duzo internetowych guru pokroju parolow i innych zrobilo na tym kariere. A to po prostu zbyt duze nagromadzenie substratow energetycznych w komorce, mitochodrium nie chce pirogronianu to cytozol nie wylapuje glukozy z krwi. W zasadzie standard zywieniowy dzisiaj, dolegliwosc do zrobienia w tydzien, dwa.

Co to znaczy ze do zrobienia w tydzień, dwa?. Jaki sposob na podniesienie teścia proponujesz. Co jeść? I co z tymi owocami? Co mozna bez obaw?

[Karkasonne]

Brawo ty! Jak objawy znikaja to znakomicie ale znacznie lepiej kiedy znikaja przyczyny. Objawem braku oleju jest zapalona kontrolka. Mozesz wykrecic zarowke i objawu nie ma, co nie oznacza jednak, ze jest dobrze, kazdy wie. Ale mniejsza z tym ;)

Usunąłem właśnie przyczynę.

[Triceratops]

No to elegancko, zdrowie najwazniejsze. Byles u gastroenterologa?

[Karkasonne]

Nie. Poobserwowałem trochę sam siebie, stwierdziłem co powoduje najwięcej gazowania i odrzuciłem z diety. Oprócz tego trochę probiotyków (jak polecił kolega Satyros) i jedzenia miso. Z owoców jem teraz prawie tylko banany tak regularnie.

[Triceratops]

Co to znaczy ze do zrobienia w tydzień, dwa?. Jaki sposob na podniesienie teścia proponujesz. Co jeść? I co z tymi owocami? Co mozna bez obaw?

Ze w tydzien mozna sie pozbyc tej calkej "insulinoopornosci", no ok moze dwa, z racji pewnej intercji metabolizmu, ktora jest zabezpieczeniem ewolucyjnym przed naglymi spadkami dostepnosci pozywienia jak i nadmiarami. Owoce jak pisalem, najlepsze niskocukrowe, truskawki, jagody, jezyny, maliny etc zmiksowane ze smietana i lodem zajeboza. Reszta to szrot niewarty pchania w gebe. Oczywiscie mozna owocami wyrabiac wegle ale czy nie lepiej jest opierdolic kupe ziamniakow?

[Ketler]

Co to znaczy ze do zrobienia w tydzień, dwa?. Jaki sposob na podniesienie teścia proponujesz. Co jeść? I co z tymi owocami? Co mozna bez obaw?

Ze w tydzien mozna sie pozbyc tej calkej "insulinoopornosci", no ok moze dwa, z racji pewnej intercji metabolizmu, ktora jest zabezpieczeniem ewolucyjnym przed naglymi spadkami dostepnosci pozywienia jak i nadmiarami. Owoce jak pisalem, najlepsze niskocukrowe, truskawki, jagody, jezyny, maliny etc zmiksowane ze smietana i lodem zajeboza. Reszta to szrot niewarty pchania w gebe. Oczywiscie mozna owocami wyrabiac wegle ale czy nie lepiej jest opierdolic kupe ziamniakow?

Ok. Co poczytać na ten temat? Jak sobie z tym w te dwa tygodnie poradzić? Pomóż troche...

[wolff]

http://facet.interia.pl/aktywnosc/news- ... Id,2433042" onclick="window.open(this.href);return false;

Przynajmniej nie urywał, że był sterydowym degeneratem, na bank będzie miał swoich następców, śmieszne.

[Triceratops]

Pare dni temu pogibl tez Dallas McCarver
http://sport.se.pl/inne-sporty/pozostal ... 14373.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[wolff]

Rozwalają mnie koksy, przecież na czysto można dojść do całkiem sympatycznych wymiarów.

[blasfimer]

sympatyczne wyniki a rywalizowanie na mr olympia to jednak 2 bardzo różne rzeczy
zresztą, jeszcze nigdy nie słyszałem, żeby ktoś zadławił się jedzonkiem przez sterydy lol

a co do richa, żył tak jak chciał, zarobił na tym kupe szmalu a zarazem przestrzegał ludzi przed GŁUPIM używaniem środków dopingujących, to tak samo jak z papierosami, jeden będzie palił 3 ramki dziennie i dożyje 90tki a drugi pojara 10 lat i dostanie raka, wystarczy dowiedzieć się na jakich dawkach leciał arni, będąc zresztą swego rodzaju królikiem doświadczalnym dla różnego rodzaju środków, i można wtedy zobaczyć, że pomimo wielu cyklów i wieku jakoś do trumny się nie pcha