Jest to pewien temat. Ostatnio zastanawiam się, jak to rozegrać, by zachować sprawność jak najdłużej, ale się nie uszkodzić. Całe życie ćwiczyłem mniej lub bardziej, ale od pół roku robię z regularnością i gracją lodołamacza, z ciągłym progresem, niedużym, ale nieustannym. I powoli docieram do miejsca, gdzie ćwiczenia trzeba będzie zamienić na cięższe, bo nie ma sensu robić setek zwykłych pompek czy podciągnięć, ale np. do podciągania przydałoby się dołożyć sobie przynajmniej 5, może nawet 10 kg. Nie wiem tylko, co wtedy stanie się ze stawami. Ale pewnie sprawdzę. Ekstremę rowerową i tak serwuje mi każdego dnia Kraków, co miesiąc mam jakąś mniejszą lub większą kraksę. Ostatnio wyszła mi na pasy starsza babka bez rozglądania się, jak zaryłem w asfalt to tylko ryknąłem.Ascetic pisze: mam taką obserwację, że Panowie w naszym wieku mają taką przypadłość, że uważają, że teraz to wszystko mogą (zasobność, czujesz, że zostało tak z naście lat i tym podobne sprawy). i. wokół mnie wszyscy: runmageddony, crossfity, karate … co pogadasz, to sprawdzanie siebie. finalnie, jesteśmy zajebistą grupą docelową dla różnej maści ortopedów traumatologów, czy rehabilitantów. bo kości już nie te. bo masa ciała nie ta. itd. itp. no nie smędze, bo jestem z lekka zafixowany i skołowany, na jeden temat ... zamelduj się jak wrócisz ;-) no i wrzuć jaki filmik jak rześko popierdalasz/ rozjeżdżasz grzybiarzy ;-) houk
Wasze sporty
Moderatorzy: Heretyk, Nasum, Sybir, Gore_Obsessed, ultravox
Re: Wasze sporty
-
- Biały Weteran Forume Tańczący na Kurhanach Wrogów
- Posty: 16342
- Rejestracja: 10-01-2015, 15:54
Re: Wasze sporty
z tego co się orientuję to masz około 30lat. świetny wiek. ja bym na Twoim miejscu docisnął. a jak się jakaś kontuzja przypałęta, to się szybko zregenerujesz. ciśnij ;-)Karkasonne pisze:Jest to pewien temat. Ostatnio zastanawiam się, jak to rozegrać, by zachować sprawność jak najdłużej, ale się nie uszkodzić. Całe życie ćwiczyłem mniej lub bardziej, ale od pół roku robię z regularnością i gracją lodołamacza, z ciągłym progresem, niedużym, ale nieustannym. I powoli docieram do miejsca, gdzie ćwiczenia trzeba będzie zamienić na cięższe, bo nie ma sensu robić setek zwykłych pompek czy podciągnięć, ale np. do podciągania przydałoby się dołożyć sobie przynajmniej 5, może nawet 10 kg. Nie wiem tylko, co wtedy stanie się ze stawami. Ale pewnie sprawdzę. Ekstremę rowerową i tak serwuje mi każdego dnia Kraków, co miesiąc mam jakąś mniejszą lub większą kraksę. Ostatnio wyszła mi na pasy starsza babka bez rozglądania się, jak zaryłem w asfalt to tylko ryknąłem.Ascetic pisze: mam taką obserwację, że Panowie w naszym wieku mają taką przypadłość, że uważają, że teraz to wszystko mogą (zasobność, czujesz, że zostało tak z naście lat i tym podobne sprawy). i. wokół mnie wszyscy: runmageddony, crossfity, karate … co pogadasz, to sprawdzanie siebie. finalnie, jesteśmy zajebistą grupą docelową dla różnej maści ortopedów traumatologów, czy rehabilitantów. bo kości już nie te. bo masa ciała nie ta. itd. itp. no nie smędze, bo jestem z lekka zafixowany i skołowany, na jeden temat ... zamelduj się jak wrócisz ;-) no i wrzuć jaki filmik jak rześko popierdalasz/ rozjeżdżasz grzybiarzy ;-) houk
13.04.2024
Re: Wasze sporty
Wiem, że 30 to żadna starość i dla was może wydawać się teraz świetnym wiekiem, ale prawda jest taka, że najlepszy wiek regeneracyjny właśnie minął. Teraz najlepszy czas na robienie masy (oceniając po piwnych bebzonach szkolnych kolegów). Swoją drogą, to miałem przez to kiedyś wyjątkowo żenującą sytuację. Na samym początku autostopowej podróży na Saharę podbiłem do gościa na stacji, pytając z uśmiechem, czy nie jedzie w stronę Krakowa. Odpowiedział: "Nie poznajesz mnie, prawda?". Zgłupiałem. Okazało się, że to kolega z równoległej klasy w gimbazie... Tylko że obecnie z nalaną twarzą i po połknięciu bojlera. Do tego czuję się głupio, gdy o tym myślę.Ascetic pisze: z tego co się orientuję to masz około 30lat. świetny wiek. ja bym na Twoim miejscu docisnął. a jak się jakaś kontuzja przypałęta, to się szybko zregenerujesz. ciśnij ;-)
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8045
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Bartosz pięknie. Świetna pasja. Kibicuje ,bo samemu bardzo lubię adrenalinę a downhill zajebiście lubię.Ascetic pisze:SODOMOUSE pisze:wreszcie urlop. Zasłużyłem, pod każdym aspektem. Praco-robo- społecznym, rodzinnym,muzycznym.
Są takie chwile, że nawet wytrawny podziemniak, zamiast czarnych ciuchów, zakłada czerwone i budzi się w nim inny demon-wojownik.
Dumnie patrzący w kierunku północy.
Oddam się swojej drugiej pasji-rowerowej. Była Skandynawia na rowerze, także Islandia, to turystycznie, ale od 2o lat napierdalam po górach rowerowo także.Zjazdowo raczej. Amatorsko ekstremalnie. Marka Intense, sprawuje się pod tym względem fachowo. Ramy ręcznie wyrabiane,przez znawców, jeżdżących, testujących. Handmade in US. Kilka lat nie byłem w Austrii, w centrum najlepszych
tras w Kaprun - "zellamsee".
W tym roku ekipa zmontowana, bus, wynajęta chata,na ile wystarczy kasy,przy chlebie z cebulo, na dwa miesiące. Tylko, wiadomo,że
sprzęt nie wytrzyma, nawet najlepszy...najgorzej jak pójdzie rama. Nawet najlepsze pizgają w spawach. Kości też tytanowe nie są.
Z muzyką Ildjarn na słuchawkach, popierdalać po tych górkach...ekstaza.
na pewno trzeba znać trasę, by nie ponosiły emocje, by pędzić przed siebie. Za zakrętem będzie górka i z taką prędkością lot 3o m -
śmierć. Trzeba przejechać trasę kilka razy na 1/2 możliwości, by poznać techniczne wpadki. Ale zawodzi też pamięć, błędy, pomylenie
zakrętów, różnie bywa.
leśny zjazd
!
Kupię:
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8045
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Tymczasem pakuje manatki i jutro nad ranem o 6 wyjeżdżam w kierunku Giżycka. 120 km jezior/rzek/kanałów do pokonania. Ahoj przygodo!
Kupię:
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8045
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
120 kilometrów kajakiem, jakieś 10 km przepłynięte w naturalnych zbiornikach łącznie z wczorajszym dniem na zmianę kraulem i delfiniem. To nie koniec dziś 60 km na rowerze. W ten sposób zamykam tygodniowy urlop. Jestem tak strzaskany przez słońce jakbym wrócił z Egiptu. Panie premierze melduję wykonanie zadania:)
Kupię:
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
-
- Biały Weteran Forume Tańczący na Kurhanach Wrogów
- Posty: 15074
- Rejestracja: 21-01-2011, 11:12
Re: Wasze sporty
Kajaka zazdroszczę, chciałbym jeszcze raz wziąć udział w spływie po jakiejś rzece. Świetna sprawa, nic tylko się cieszyć jeśli udało Ci się zebrać ekipę. Na otarcie łez pozostaje mi rower.
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8045
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
W moich okolicach przez weekend uderzam tu.
http://www.dzikachata.pl/. Różne miejsca startu ,rożne długości trasy
Czasami stan wody Małej Panwii jest tak niski,że trzeba przenosić kajak i to jest minus.
Wiadomo to nie Mazury ale i tak jest zajebiście, co kajak to kajak.
Ja ponownie chciałbym uderzyć na Nidę w przyszłym roku i na pewno ponownie jak co roku na Mazury. Znam tam fajne trasy- służę pomocą jakbyś chciał się wybrać:)
http://www.dzikachata.pl/. Różne miejsca startu ,rożne długości trasy
Czasami stan wody Małej Panwii jest tak niski,że trzeba przenosić kajak i to jest minus.
Wiadomo to nie Mazury ale i tak jest zajebiście, co kajak to kajak.
Ja ponownie chciałbym uderzyć na Nidę w przyszłym roku i na pewno ponownie jak co roku na Mazury. Znam tam fajne trasy- służę pomocą jakbyś chciał się wybrać:)
Kupię:
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
- DonJuanDeNarco
- starszy świeżak
- Posty: 16
- Rejestracja: 20-06-2017, 04:32
Re: Wasze sporty
Haha, potęga podświadomości, pewnie Twój umysł odczytuje Coca-Cola jako COCK -A-Cola :-)Plastek pisze: to nadzwyczaj chętnie piję colę i napoje gazowane; po dzisiejszym koszu zaś wjebałem maxikebab. I robię tak regularnie, ciężko wiec mnie samemu nawet zrozumieć o co mi tak naprawdę chodzi.
A kebaba nie skomentuje bo nie wiem czy kupujesz u napływowej ludności niemieckiej czy Polaków :(
Przykro mi z powodu kosza, co się jej nie spodobało w Tobie...
Avinu Malkeinu
- Plastek
- zahartowany metalizator
- Posty: 5031
- Rejestracja: 29-08-2011, 10:58
- Lokalizacja: Pot pod pachami
- Kontakt:
Re: Wasze sporty
Po pierwsze to nie była ona, tylko on. COCK -A-Cola zatem jak najbardziej tak.
Ufoludku ufoludku zerżnij mnie. Ufoludku ufoludku zerżnij mnie. Zerżnij, zerżnij u-f-o-l-u-d-k-u mnie.
Jesteśmy Fisted Sister i lubimy się jebać!!!! Wyjebiemy nawet owcę!!!!
Wszyscy ręce w górę! Wszyscy ręce w górę!
Wolę kakaową dziurę!!
Jesteśmy Fisted Sister i lubimy się jebać!!!! Wyjebiemy nawet owcę!!!!
Wszyscy ręce w górę! Wszyscy ręce w górę!
Wolę kakaową dziurę!!
- DonJuanDeNarco
- starszy świeżak
- Posty: 16
- Rejestracja: 20-06-2017, 04:32
Re: Wasze sporty
A on to był taki męski, czy jaki,bo ja bym chciał mieć chłopaka w typie Dżastina Bibera, byłby moim uke :3
Avinu Malkeinu
- Plastek
- zahartowany metalizator
- Posty: 5031
- Rejestracja: 29-08-2011, 10:58
- Lokalizacja: Pot pod pachami
- Kontakt:
Re: Wasze sporty
On wyglądał jak Rainy z Discharge, to jest mój typ.
Ufoludku ufoludku zerżnij mnie. Ufoludku ufoludku zerżnij mnie. Zerżnij, zerżnij u-f-o-l-u-d-k-u mnie.
Jesteśmy Fisted Sister i lubimy się jebać!!!! Wyjebiemy nawet owcę!!!!
Wszyscy ręce w górę! Wszyscy ręce w górę!
Wolę kakaową dziurę!!
Jesteśmy Fisted Sister i lubimy się jebać!!!! Wyjebiemy nawet owcę!!!!
Wszyscy ręce w górę! Wszyscy ręce w górę!
Wolę kakaową dziurę!!
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8045
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Takie cudo zakupiłem do pływania na zbliżające się wakacje. Kolega zarekomendował(zresztą nie on jeden) ,bo podobnież sprawdza się znakomicie. Jeśli ktoś pływa to alternatywa dla tradycyjnej maski z rurką jak znalazł.
https://www.decathlon.co.uk/easybreath- ... 92936.html
https://www.decathlon.co.uk/easybreath- ... 92936.html
Kupię:
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
- smooker
- w mackach Zła
- Posty: 879
- Rejestracja: 10-11-2016, 09:21
- Lokalizacja: Mokopuff
Re: Wasze sporty
Też chcę to sprawdzić, daj znać jak się w tym pływało.
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8045
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Dam znać.Leży bdb, widoczność też ekstra . Tymczasem przewidziane atrakcje na jutro i w niedzielę nad zbiornikiem wodnym.
Kolega kupił nową motorówkę pod która podpinamy sprzęt. W nocy grill, wódeczka i spanie pod namiotem. Lifes good.
Kolega kupił nową motorówkę pod która podpinamy sprzęt. W nocy grill, wódeczka i spanie pod namiotem. Lifes good.
Kupię:
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
- Jimmy Boyle
- rasowy masterfulowicz
- Posty: 2280
- Rejestracja: 21-12-2010, 21:06
Re: Wasze sporty
jakoś mi się z tym skojarzyło;
Re: Wasze sporty
Mi też. W każdym razie ponton i spanie pod namiotem się zgadza.Jimmy Boyle pisze:jakoś mi się z tym skojarzyło;
-
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 8045
- Rejestracja: 26-12-2010, 12:33
Re: Wasze sporty
Facet jest nieprawdopodobny
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
Kupię:
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
Vastum Hole Below
https://www.kancelaria-pionier.pl/
https://www.facebook.com/p/Fundacja-MAM ... Bmezw&_rdr
- TheDude
- mistrz forumowej ceremonii
- Posty: 6742
- Rejestracja: 23-03-2011, 00:43
Re: Wasze sporty
Z cyklu 'Niby nic a cieszy w chuj':
Od lat używam jednych uchwytów do pompek i zawsze wkurwiała mnie ta pianka bo kiepsko to w łapie leżało.
Wpadłem na pomysł żeby wykorzystać rowerowe owijki i wyszło zajebiście. Teraz pompeczki się napierdala z jeszcze większą przyjemnością. Yo !
+
Od lat używam jednych uchwytów do pompek i zawsze wkurwiała mnie ta pianka bo kiepsko to w łapie leżało.
Wpadłem na pomysł żeby wykorzystać rowerowe owijki i wyszło zajebiście. Teraz pompeczki się napierdala z jeszcze większą przyjemnością. Yo !
+
Re: Wasze sporty
Ja do takich rzeczy używam grubych rękawiczek bezpalcowek które mialem na moto, na rower tez je nosze. Jak zakładam to organizm już wie ze szykuje się wysiłek.